Instructie bestand VRV Zuilen
Roeicommando's VRV Zuilen
Veilig roeien instructie
Vaarregels
Instappen en Gaan met de C4
Instap C1
Scullen
Strijkend aanleggen
Mooie haal
Perfecte haal
Rondmaken
Skiff C1 instructie